קישוא הוא ירק העשיר בסיבים תזונתיים ומכיל 40% מכמות ויטמין ה-A שעלינו לצרוך מדי יום. כמו כן יש בו מעט ויטמין C, פוטסיום וכמה ויטמיני B. אז קדימה, לאכול קישוא!
מרכיבים (ל-6 מנות*)
- 3 קישואים
- 1 כוס שעועית לבחירתכם או פול
- 2 עגבניות
- חופן ...
קישוא הוא ירק העשיר בסיבים תזונתיים ומכיל 40% מכמות ויטמין ה-A שעלינו לצרוך מדי יום. כמו כן יש בו מעט ויטמין C, פוטסיום וכמה ויטמיני B. אז קדימה, לאכול קישוא!
מרכיבים (ל-6 מנות*)
סלט ים-תיכוני בסגנון סלט הפטוש הלבנוני, קל להכנה, משביע ומעורר זיכרונות של אוכל של פעם.
מרכיבים (ל-6 מנות)
תשכחו מהסלט הקצוץ, ותרשימו את המשפחה והחברים עם סלט מלכותי משודרג מלא בכל-טוב. גם טעים, גם משביע, גם בריא, וגם מרשים!
מרכיבים (ל-6-8 מנות)
הסופגנייה לא חייבת להיות תמיד באותו הגודל, עם אותה הריבה ועם אבקת סוכר – זה הזמן לצאת מהקופסא ולהכין סופגניות אחרות! ישנן אין ספור דרכים לגוון בסופגניות, לא רק בטעמים אלא גם בגודל ובצורת ההגשה.
הפתיעו את בני המשפחה והאורחים עם מיני סופגניו...
מתכון פשוט נהדר לבצק לסופגניות אוורירי ומתקתק עם דבש.
בחג הזה אנו מזמינים אתכם לנסות לביבות מעט שונות, יותר בריאות מלביבות תפוח האדמה הקלאסיות, וטעימות לא פחות! הבאנו לכם מתכון ללביבות קישוא, המכילות הרבה פחות קלוריות ויותר ויטמינים ומינרלים, וניתנות גם לאפייה בתנור על מנת להפחית משמעותית את כ...
זהו מרק קל ביותר להכנה, משביע, עשיר וטעים (מניסיון)! מדובר במרק מנחם ובריא בעל טעמים אסיאתיים, ואינו מכיל מוצרי חלב, ביצים ואף לא גלוטן, כך שהוא מתאים כמעט לכולם!
מרכיבים (ל-4 מנות)
הקינוח האיטלקי המוכר ביותר הוא הטירמיסו. מדובר בקינוח בעל מרקמים שונים וטעמים של שוקולד, קפה וגבינה, אשר מתאים בסוף כל ארוחה. הבאנו לכם מתכון אותנטי, בדיוק כמו שאוכלים באיטליה!
מרכיבים (ל-8 מנות)
• 5 ביצים גדולות, חלמון וחלבון מופרדים
• ½ ...
פסטה היא המנה האיטלקית הנפוצה ביותר לצד הפיצה ואהובה גם במטבח הישראלי. הפסטה לא חייבת להיות בנאלית ומשעממת, ישנם הרבה רטבים מעבר לרוטב עגבניות ושמנת-פטריות. הרוטב שמככב כרגע הוא רוטב אבוקדו קר! מדובר במנה בריאה, טעימה וכל כך קלה להכנה שלא ת...
ברוסקטה היא מנה ראשונה איטלקית נפוצה, היא קלה וזולה להכנה, ואי אפשר שלא לאהוב אותה. למעשה מדובר בלחם צלוי עם שמן זית ותוספת רעננה מעליו. ישנן וריאציות רבות לברוסטקה ולכן היא אף פעם לא משעממת. אתם מוזמנים לנסות את המתכון הבא...
מרכיבים
• ...